每天刷手机停不下来?小心陷入「廉价多巴胺陷阱」

廉价多巴胺之所以令人上瘾,是因为它巧妙地利用了人类大脑的弱点,同时借助现代科技的设计,将奖励机制发挥到了极致。然而,这种短期的满足感是以牺牲长期幸福为代价的。如果我们希望摆脱廉价多巴胺的控制,就必须认识到它的本质,并采取积极措施重新掌控自己的生活。

人生改善计划

知识管理是“效率陷阱”,于是我打算放弃知识管理

在这个信息过载的时代,如何更有效地学习、记录和应用知识?是否存在一种方法,能够让我们在汲取新知的同时,也能将其迅速转化为实际的产出和贡献?

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#知识管理

deepseek锐评神经生物学

中国神经生物学科研现状:一场自欺欺人的"脑科学大跃进" 一、科研现状:用人民币堆砌的"国际二流学术殖民地" 中国神经生物学领域的现状可以用一句话概括:硬件上砸钱如流水,软件上创新如便秘。各大高校和研究所的实...

deepseek锐评神经生物学

让deepseek锐评神经生物学

神经科学入门到入土

DeepSeek锐评各大笔记软件:Obsidian、Notion、flomo、思源笔记、语雀、OneNote

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软件工具
#知识管理

《防弹笔记法》阅读笔记:应该如何收集和处理资料

防弹笔记法,其核心在于“防弹”二字,寓意着像防弹衣一样,帮助我们抵御工作、学习和生活中的干扰,保护个人生产力,确保事务高效有序地推进。其精髓在于将碎片化的信息转化为以“可交付成果”为单位的核心任务笔记,并辅以“输出”的技巧,推动任务的执行和完成。

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#思源笔记#知识管理

我开发了一个PPT插件!支持批量添加图片标题,复制粘贴位置、批量图片对齐!

📝开发背景 不知道有没有人和我一样,对PPT积怨已久😡: 💔不能添加图片标题:图片没法像word一样直接添加图片标题,只能手动插入文本框,对齐半天还歪七扭八! 💔不能复制元素的位置粘贴给另一个元素:不同页PPT的类似元素要保持同一个位置,...

效率工具

年度反思清单模板

反思是为了有目标的进步!

人生改善计划

2025年计划:我好想要重启新人生呀!

2025年,想要努力重启人生

人生改善计划

《如何成为不完美主义者》:做了总比没做好,用20%的努力收获80%的成果

拒绝完美主义,努力成为不完美主义者

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